Colina 250mg
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Colina (Vitamina B8)
A colina é um nutriente essencial, semelhante às vitaminas do complexo B, que desempenha um papel vital na saúde do cérebro e do fígado, além de ser fundamental para o metabolismo.
Benefícios:
- 🧠 Apoia a função cerebral: Contribui para a memória e cognição.
- 🫀 Saúde cardiovascular: Auxilia na manutenção de níveis saudáveis de colesterol.
- 💪 Desempenho muscular: Importante para a contração muscular e recuperação.
- 🍃 Metabolismo saudável: Apoia o metabolismo das gorduras e prevenção do acúmulo de gordura no fígado.
- 👶 Desenvolvimento fetal: Essencial durante a gravidez para o desenvolvimento adequado do cérebro do feto.
Posologia: A dosagem diária recomendada varia de 250 mg a 550 mg, dependendo da necessidade individual e orientação médica.
Sugestão de uso: Consumir com uma refeição, ou conforme orientação de um profissional de saúde.
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